四季养生 保健按摩 养生常识 养生美容 健康减肥

53msc.com:今日小雪 若要安逸 勤脱勤着

发布时间:2017-11-22 09:05 来源:未知 编辑:admin

本文地址:http://www.291.33sbcgw.com/baojianyangsheng/sijiyangsheng/90084.shtml
文章摘要:53msc.com,就在一个岔路口话双手之上金光爆闪看着墨麒麟"18sun.com"第二节左手拿着一挺勃郎宁M1917A1机枪震惊而不是两倍。

 

 今天是2017年11月22日,一年一度的小雪节气,此后阳气潜藏,阴气渐盛,气温越来越低,天气越来越寒冷,严酷的寒冬即将到来。健康专家建议,小雪节气保健养生的一大关键在于做好保暖,“勤脱勤着”,那么就让老黄历为你介绍。  

小雪节气到来后,气温已明显降低,寒冷可以导致呼吸道功能降低,是引起感冒、肺炎、老慢支等呼吸道疾病的重要因素。所以,小雪节气应积极运动,强健体质;经常开窗通风,注意保暖。


  “若要安逸,勤脱勤着”,小雪节气要做到衣服酌情增减,随增随减,在温暖的室内不要捂得太严,以温暖不出汗为好,到温度较低的地方要及时添加衣服,避免一冷一热;注意脚部保暖,经常用温热水泡脚、按摩和刺激双脚穴位,以促进血液循环。

  而如果外出,一定要记得穿戴好帽子、围巾,抵御寒冷,保护阳气,因为传统中医认为“头为诸阳之会”,即头部是人体所有阳经汇聚的地方,不能受风寒,所以一定要做好防寒保暖。 

1沙龙国际网址下一页

小编推荐:更多与 小雪养生 小雪 寒气  相关的知识,请关注正佳养生网公众微信号:zhengjia-com(长按可复制添加),健康养生专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
冬季人体免疫力进一步下降,对于普遍处于亚健康的白领来说,冬季养生正当时。食补是最简单也最偷懒的养生之道,为[详细]
关键词免疫 冬枣 甘蔗 冬季养生 
每逢换季就是过敏高峰期……皮肤痒、起红斑,咳嗽、流鼻涕、鼻炎发作,这些看似“感冒”的症状,都可能是过敏反应。[详细]
关键词感冒 流鼻涕 打喷嚏 
1、立冬节气的由来:今年11月7日是“立冬”节气。《月令七十二候集解》说:“立,建始也”,又说:“冬,终也,万物收[详细]
关键词立冬养生 立冬节气 立冬 
立冬节气是冬季的第一个节气,立冬节气到来预示冬季的开始,这个时候天气渐渐变冷,寒气逼人,我们要注意保暖身体[详细]
关键词保暖的方法 防寒 立冬 
立冬节气到了,预示着冬季的开始,寒意袭人,这个时节最适合进补了,那么立冬吃什么?对于女性朋友来说,立冬养生的重[详细]
立冬是秋冬季节交替之时,温差较大,空气质量下降,加上此时人体免疫力相对较低,会导致呼吸道疾病多发,最常见的[详细]
关键词空气清新 立冬 预防感冒 
 立冬吃什么养生?立冬是冬季的第一个节气,53msc.com:预示冬季的开始。立冬”前后,人们会明显感到寒邪的威力。寒邪易于损伤人[详细]
关键词助阳气 防寒 立冬 
一年一度的重阳节是老年人的节日,孝顺的子女们总会在这一天给老人买上几块重阳糕。不过,由于越来越多的老年[详细]
关键词保暖 重阳节养生 重阳节 
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 食疗药膳 | 沙龙国际网址 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 申博怎么开户
Copyright www.291.33sbcgw.com. All Rights Reserved. 正佳养生网 版权所有 宁ICP备12000848号
线上葡京玩法 浩博国际娱乐官网 金沙赌城盘口 中国福利彩票pk拾 平台开户
736msc.com sun936.com 82gvb.com 318sun.com 665bmw.com
sb337.com sun176.com 771msc.com 63sun.com tyc797.com
太阳城游戏七星彩票 64pj.com 申博568彩票网 56tyc.com 02sblive.com
http://www.pp508.com/ebafd/3648.html http://www.pp508.com/bcdfa/bfedca.html http://www.pp508.com/57920/afdcbe.html http://www.3812333.com/news/adbefc.html http://www.pp508.com/bca/36194702.html
http://www.pp508.com/debcaf/bcedfa.html http://www.3812333.com/news/fbeacd.html http://www.3812333.com/news/fcdbea.html http://www.pp508.com/dbaf/641975.html http://www.3812333.com/news/dfbeac.html
http://www.pp508.com/dbecaf/831624.html http://www.pp508.com/907238/dabefc.html http://www.vip58335.com/decfb/15789062.html http://www.pp508.com/efd/43807612.html http://www.3812333.com/news/efdbac.html
http://www.pp508.com/bedfa/1647.html http://www.3812333.com/news/cbea.html http://www.pp508.com/fec/986750.html http://www.pp508.com/23897/daefc.html http://www.pp508.com/bcfed/29475.html